Курс разработан для ознакомления специалистов, работающих в сфере спорта и фитнеса, с основами и современными разработками в области правильного питания и диетологии. Программа будет полезна тренерам, инструкторам по фитнесу, педагогам спортивных школ, спортивным диетологам-нутрициологам.
Ознакомиться с принципом подбора продуктов для рационального питания.
Изучить влияние питания на результативность тренировок.
Понять принцип разработки рекомендаций по питанию на основе индивидуальных особенностей организма.
Курс реализуется заочно с применением дистанционных образовательных технологий и продолжается 6 недель (210 часов).
Вы узнаете и научитесь
На курсе по спортивной диетологии рассматриваются вопросы:
Взаимосвязь нутрициологии и диетологии с научной точки зрения.
Понятие эргогенной диететики, основы базового питания.
Характеристика базовых и эргогенных нутриентов, их действие на организм.
Значение воды в составе рациона в процессе повышения физических нагрузок.
Система расчёта калорий, значение дневника питания в достижении поставленной цели.
Программы для коррекции массы тела.
Характеристика и способы применения БАД, их действие.
Планирование совместной работы, критерии оценки полученного результата.
Результаты и перспективы
Вы готовы консультировать людей, занимающихся фитнесом по вопросам рационального питания, подбора продуктов и БАД. Знаете теоретические основы диетологии и нутрициологии.
Вы умеете составлять рацион питания по индивидуальным показателям, учитывая уровень физической нагрузки, разрабатывать программы для снижения и набора веса, мышечной массы при интенсивных тренировках.
Вы осознаете необходимость актуализации знаний в области спортивного питания и принципах его применения.
Применение результатов обучения
При повышенных спортивных нагрузках сбалансированное рациональное питание помогает достигать высоких результатов.
После прохождения обучения вы сможете на основе полученных знаний рекомендовать определенный рацион питания, составлять индивидуальные программы, консультировать по видам и способам применения БАД.
Учебный план программы повышения квалификации «Спортивная диетология и нутрициология»
Срок обучения: 5 недель.
№ п/п
Наименование модулей и тем
Общая трудоемкость, в акад. час.
Работа обучающегося в СДО, в акад. час.
Формы промежу-точной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции
Практи-ческие занятия и тести-рование
Модуль I. Роль спортивной диетологии и нутрициологии в организации рационального питания
1.
Диетология и нутрициология как взаимодействующие науки
16
8
8
З
2.
Понятие о базовом питании и эргогенной диететике
16
8
8
3.
Биоэнергетические процессы в организме при мышечной деятельности
16
8
8
Модуль II. Значение нутриентов в фитнесе и спорте
4.
Базовые нутриенты питания
16
8
8
З
5.
Эргогенные нутриенты и эффекты от их применения
16
8
8
6.
Вода как незаменимый компонент рациона при физической подготовке
16
8
8
Модуль III. Принципы организации рационального питания в зависимости от задач тренировочного процесса
7.
Основы правильного питания: расчет калорий. Дневник питания
16
8
8
З
8.
Программа, направленная на снижение массы тела
16
8
8
9.
Программа, направленная на увеличение мышечной массы тела и силы
20
10
10
Модуль IV. Биологически активные добавки и их роль в повышении физической работоспособности
10.
Спортивное питание
20
10
10
З
11.
Общая характеристика, классификация БАД и рекомендации по их применению в практике спортивной подготовки для повышения работоспособности
20
10
10
12.
БАД направленного действия
20
10
10
Итоговая аттестация
2
Итоговое тестирование
ИТОГО
210
Отзывы о программе
Отзывы публикуются с согласия Слушателей, прошедших обучение. Сохранены оригинальные орфография и пунктуация.
Добавить отзыв
Шайхутдинова Светлана Александровна
14.06.2020
Шеф-кондитер
Спасибо учителям и терпеливым консультантам.
Москва
Южакова Алена Олеговна
31.03.2020
Благодарю Академию, за предоставление такого качественного и доступного образования, лекции доступные, материал сохраняется в доступе, так же его можно скачать, оформление сайта удобное, оперативность ответа сотрудников и обеспечения решения проблем на высоте. Спасибо вам, обязательно еще вернусь к обучению в вашу академию
Москва
Шарапова Лариса Анатольевна
25.03.2020
Старший тренер
Спасибо! Всё очень грамотно и удобно организованно!
Учиться мне понравилось, очень легко. Могла за неделю все пройти, но все в установленные дни. Оценила, что позвонили и напомнили об итоговом тестировании. Основы тем даны, которые надо знать. Классно, что можно скачать темы и распечатать. Работы практические проверялись быстро. Моя оценка 5 за образовательную организацию!
с. Большое Череватово, Нижегородская область
Клокова Ирина Алексеевна
13.01.2020
Информация давалась в полном объеме! Было очень интересно и на все вопросы были получены ответы! Огромное спасибо за курс!
Москва
Южная Ольга Вадимовна
13.01.2020
Старший инспектор
Я обязательно вернусь еще! Понравилось удобством и простой использования. Материал дается понятный, доступный и излагается так, что запоминается легко. Очень довольна!
Екатеринбург, Свердловская область
Гончарова Ольга Федоровна
27.12.2019
Проходила обучение в ноябре-декабре 2019 года по специальности «Спортивная диетология и нутрициология». Очень довольна организацией учебного процесса и работой специалистов Академии дополнительного профессионального образования г. Курган. Впечатлила возможность бессрочно пользоваться электронной библиотекой с внушительным количеством крайне полезных книг по специальности, участвовать в тематических вебинарах по профилю. Очень продуманной и качественной оказалась подача материала и система контроля и оценивания знаний, выполнять которые, и более сложные, и более лёгкие было крайне интересно! Планирую в будущем пройти и другие курсы повышения квалификации в Академии дополнительного профессионального обучения. Отдельно хочу поблагодарить специалиста приемной комиссии - Эльвиру Камрановну Демехину, менеджеров Ирину Валериевну Слепцову и Анастасию Андреевну Елкину и, безусловно, преподавателя Марину Владимировну Дермелеву за помощь, четкие и быстрые ответы на все возникавшие вопросы, квалифицированные и полезные замечания, касавшиеся выполнения практических заданий, доброжелательное и отзывчивое отношение, которое демонстрировалось во всех без исключения случаях! Хочется пожелать дальнейшего развития и процветания Академии, профессиональных успехов преподавателям и специалистам, результативного и перспективного обучения нынешним и будущим Слушателям этого образовательного учреждения!
Москва
Косюк Наталья Юрьевна
29.11.2019
Фитнес инструктор
Ещё раз огромная благодарность! Прошла курс Повышения квалификации «Спортивная диетология и нутрициология». Полезный материал и внимательный преподаватель! Прекрасно организованный процесс!
Петрозаводск, Карелия
Ащеулова Людмила Андреевна
17.11.2019
Педагог
Благодарю за прекрасные знания! Все было понятно и интересно!
Дубна, Тульская область
Ананьина Мария Александровна
30.10.2019
Спасибо академии за такой быстрый курс!
Москва
Анисимова Елена Владимировна
28.09.2019
Директор
Обучение на высшем уровне!
Кириши, Ленинградская область
Измайлов Евгений Амирович
23.04.2019
Заместитель директора
Качество образовательных услуг АДПО меня полностью устраивает. Все необходимые для обучения документы были оформлены своевременно - без задержек. Интерфейс площадки дистанционного обучения интуитивно понятен и не вызывает никаких проблем во время пользования. Система работает быстро (без «зависаний»). Качество учебного материала также не вызвало никаких нареканий. Единственное - хотелось бы видеть в лекционном материале побольше цветной инфографики (рисунки, фото, диаграммы, схемы и т.д.). Это облегчит восприятие и усвоение материала. Понравилось то, что в электронной библиотеке для просмотра доступны вебинары разных тематик. С удовольствием просматриваю разные интересующие меня темы. Таким образом, система дистанционного обучения меня не разочаровала и оправдала ожидания, хотя и требует большей самодисциплины, чем обычное очное обучение, поскольку качество усвоения материала при дистанционном обучении на 80% (на мой взгляд) зависит от самого Слушателя - от его желания учить и осваивать материал. Спасибо коллективу и преподавателям Академии за хорошую работу!
Курган, Курганская область
Головкова Евгения Сергеевна
22.04.2019
Инстуктор по фитнесу
Спасибо за информацию! Спасибо за такую возможность... получить новые знания. Очень довольна.
Комсомольск-на-Амуре, Хабаровский край
Мацкевич Мария Сергеевна
23.01.2019
Преподаватель
Тема новая для меня, но мне было достаточно легко освоиться. Спасибо за предоставленную возможность обучаться на этом курсе. Все прекрасно!
Владивосток, Приморский край
Гапотченко Валерия Григорьевна
23.10.2018
Благодарю за предоставленное обучение! образование на должном уровне! Преподавателям отдельное спасибо. Приемная комиссия очень оперативная, все хорошо объясняют и информируют вовремя! В общем большое спасибо за курс.
Москва
Мальцев Антон Викторович
13.08.2018
Руководитель
Теоритический материал предоставлен в полном объеме! Хотелось бы больше практических заданий для контраля качества изучаемой дисциплины!
Комсомольске-на-Амуре, Хабаровский край
Савицкий Александр Леонидович
27.07.2018
Врач
Все хорошо! Хотелось бы больше вебинаров по спортивной диетологии.
В результате обучения по программе вы получите удостоверение
Дополнительно к диплому о профессиональной переподготовке или удостоверению о повышении квалификации Вы можете получить сертификат компетенций
с перечнем освоенных трудовых функций, соответствующих профессиональному стандарту. Предоставьте этот сертификат руководителю (работодателю), подтвердите соответствующие профессиональному стандарту компетенции! Сертификат может учитываться в процессе аттестации.
Лицензия на осуществление образовательной деятельности
Проверить лицензию можно на сайте Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзоре). Для этого в графе «ИНН» укажите ИНН - 4501201883 и нажмите Поиск. Другие данные указывать не нужно.
