Пн.-пт. с 9:00 до 18:00 по Москве
Спортивная диетология и нутрициология (210ч)
В настоящее время клиенты, получающие услуги при занятиях фитнесом и спортом, очень требовательны. Они любят квалифицированных специалистов, которые не только могут грамотно составить программу тренировок, но и обладают теоретическими и практическими умениями и навыками диетологического и нутрициологического сопровождения физкультурно-спортивной деятельности в фитнесе и спорте.
Комплексные и систематизированные знания в области спортивной диетологии и нутрициологии дадут возможность профессионально подходить к вопросам рационального питания, подбора продуктов питания, режимов питания в зависимости от целей, поставленных в тренировочном процессе. Повысив свою профессиональную компетентность, вы сможете дополнительно корректировать тренировочный процесс для достижения наилучших результатов с применением спортивного питания и биологически активных добавок.
Умения дать полноценную консультацию и составить индивидуальную программу питания станут эффективным инструментом для достижения профессиональных успехов.
Целевая аудитория
Данная программа рассчитана на лиц, работающих спортивными диетологами-нутрициологами, персональными тренерами, инструкторами фитнеса, выпускников медицинских учебных заведений и физической культуры, а также для людей, ведущих активный образ жизни.
Цель программы и планируемые результаты
В результате изучения данного курса Слушатели:
- расширят и систематизируют свои знания в области базового питания и эргогенной диететики;
- познакомятся с базовыми и эргогенными нутриентами и их роли при физических нагрузках;
- овладеют навыками расчета калорий и ведения дневников питания;
- овладеют навыками составления рациона питания для здорового человека и людей, занимающихся фитнесом и спортом;
- смогут составлять программы питания в соответствии с тренировочными целями;
- актуализируют знания в области спортивного питания и принципах его применения;
- познакомятся с биологически активными добавками, имеющими направленное действие в тренировочном процессе.
Применение результатов Слушателями
Специалисты, прошедшие повышение квалификации, станут компетентными в вопросах спортивного питания и более востребованными в области фитнес-индустрии. Они смогут рекомендовать своим клиентам определенный рацион питания, который четко соотносится с режимом индивидуальных тренировок, способствует полноценному восстановлению после физических нагрузок и адекватному усвоению организмом питательных веществ, необходимых для восполнения энергетического баланса.
© 2015-2018, АНО «Академия дополнительного профессионального образования»
Использование, воспроизведение и распространение данного объекта интеллектуальной собственности (учебного плана и описания программы) без согласия правообладателя преследуется по закону
Учебный план программы повышения квалификации «Спортивная диетология и нутрициология»
Срок обучения: 5 недель.
|
№ п/п |
Наименование модулей и тем |
Общая трудоемкость, ч |
По учебному плану дистанционные занятия, ч |
Самостоятельная работа слушателей, ч |
|
|
Лекции |
Практические занятия |
||||
|
Модуль I. Роль спортивной диетологии и нутрициологии в организации рационального питания |
|||||
|
1. |
Диетология и нутрициология как взаимодействующие науки |
16 |
8 |
4 |
4 |
|
2. |
Понятие о базовом питании и эргогенной диететике |
16 |
8 |
4 |
4 |
|
3. |
Биоэнергетические процессы в организме при мышечной деятельности |
16 |
8 |
4 |
4 |
|
Модуль II. Значение нутриентов в фитнесе и спорте |
|||||
|
4. |
Базовые нутриенты питания |
16 |
8 |
4 |
4 |
|
5. |
Эргогенные нутриенты и эффекты от их применения |
16 |
8 |
4 |
4 |
|
6. |
Вода как незаменимый компонент рациона при физической подготовке |
16 |
8 |
4 |
4 |
|
Модуль III. Принципы организации рационального питания в зависимости от задач тренировочного процесса |
|||||
|
7. |
Основы правильного питания: расчет калорий. Дневник питания |
16 |
8 |
4 |
4 |
|
8. |
Программа, направленная на снижение массы тела |
16 |
8 |
4 |
4 |
|
9. |
Программа, направленная на увеличение мышечной массы тела и силы |
20 |
10 |
6 |
4 |
|
Модуль IV. Биологически активные добавки и их роль в повышении физической работоспособности |
|||||
|
10. |
Спортивное питание |
20 |
10 |
6 |
4 |
|
11. |
Общая характеристика, классификация БАД и рекомендации по их применению в практике спортивной подготовки для повышения работоспособности |
20 |
10 |
6 |
4 |
|
12. |
БАД направленного действия |
20 |
10 |
6 |
4 |
|
Итоговое тестирование |
2 |
||||
|
ИТОГО |
210 |
||||
В результате обучения по программе вы получите удостоверение
Лицензия на осуществление |
Проверить в Рособрнадзоре |
Проверить лицензию можно на сайте Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзоре). Для этого в графе "ИНН" укажите ИНН - 4501201883 и нажмите Поиск. Другие данные указывать не нужно.
Срок: бессрочный
ОГРН: 1154501003667
Серия, номер бланка: 45Л01 0000589
ИНН: 4501201883
Часто задаваемые вопросы
также смотрели
640001, г. Курган, ул. Куйбышева, 28, оф. 509
8 (800) 550-76-27, 8 (3522) 22-24-21
8 (800) 200-47-15, 8 (3522) 22-24-70
© 2015-2018 Автономная некоммерческая организация «Академия дополнительного профессионального образования»