Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу» (620ч)

Тренер по фитнесу проводит индивидуальные и групповые тренировки. Специалист оценивает общую физическую подготовку человека, выясняет наличие противопоказаний к определённым спортивным занятиям, определяет развитие различных параметров – силы, выносливости, гибкости, ловкости, и предлагает план тренировок. Профессионал может порекомендовать как спортивную, так и оздоровительную направленность занятий.

Фитнес-тренер проводит инструктаж по технике безопасности и обеспечивает условия в зале, которые сводят вероятность получения травмы к минимуму и полностью соответствуют санитарно-гигиеническим нормам. Специалист знакомит занимающихся со спортинвентарём, рекомендует конкретные тренажёры и объясняет правила работы с ними. Тренер показывает упражнения для разминки и заминки, проводит основное занятие, следит за техникой выполнения упражнений.

Эта программа для вас, если вы…

• Хотите проводить фитнес-тренировки, которые принесут пользу людям, помогут получить гармоничное физическое развитие.
• Собираетесь изучить общую теорию физкультуры, методы физподготовки, современные виды фитнес-программ, правила планирования и организации тренировок в группах или по индивидуальному графику.
• Надеетесь приобщить желающих к занятиям фитнесом, развить у них интерес к двигательной активности, помочь людям сохранить и укрепить здоровье.

Курс реализуется заочно с применением дистанционных образовательных технологий и продолжается 26 недель (620 часов).

Цели и задачи курса

Программа предназначена для обучения квалифицированных тренеров по фитнесу. Вы узнаете о правилах и нормах, которыми должен руководствоваться тренер в своей деятельности, о том, какие современные физкультурно-оздоровительные технологии помогают сделать тренировки полезными и интересными. На курсе переподготовки для тренеров будет рассказано о различных видах фитнес-активностей – аэробики, аква- и степ-аэробики, силовом и функциональном тренинге, пилатесе, детском фитнесе.

Программа даст ответы на вопросы:

• Какая методика физической культуры и спорта является наиболее перспективной?
• Какие технологии следует применять тренеру при ведении фитнес-тренировки?
• Как организовать интересные и полезные занятия аквааэробикой?
• На что обратить внимание при проведении занятий базовой аэробикой и степ-аэробикой?
• Каковы отличительные особенности силового тренинга?
• Как проходит функциональный тренинг?
• Кому будет полезно заниматься пилатесом?
• Как организовать занятия детским фитнесом?

Методы обучения

После зачисления на курс для фитнес тренеров и инструкторов вы получаете доступ к системе дистанционного обучения (СДО). Вы будете изучать текстовые лекции, участвовать в вебинарах, пользоваться учебниками и видео виртуальной библиотеки. Результаты обучения отображаются в электронной зачётке. Общаться с преподавателями можно на форуме, в чате во время онлайн вебинаров или по «Skype» (при необходимости). Завершает процесс итоговое тестирование.

Как проходит процесс дистанционного обучения, вы можете узнать в этом разделе сайта.

Результаты и перспективы:

• Вы можете работать тренером по фитнесу в спортивно-оздоровительных центрах, вести дополнительные занятия в образовательных организациях.
• Вы разбираетесь в принципах организации тренировочной и соревновательной деятельности, знаете основы биомеханики, физиологии, гигиены спорта, спортивной медицины.
• Вы проводите оздоровительную и спортивную работу с занимающимися, предлагаете им вид двигательной активности с учётом возраста, физической подготовки и индивидуальных особенностей, разрабатываете и реализуете групповые программы занятий.

Учебный план программы профессиональной переподготовки «Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу»

Срок обучения: 26 недель.

В результате обучения по программе вы получите диплом

Дополнительно, вы можете получить сертификат компетенций

с перечнем освоенных трудовых функций, соответствующих профессиональному стандарту. Предоставьте этот сертификат руководителю (работодателю), подтвердите соответствующие профессиональному стандарту компетенции! Сертификат может учитываться в процессе аттестации.