Пн.-пт. с 9:00 до 18:00 по Москве
Организационно-методическое обеспечение занятий оздоровительной физической культурой (144ч)
В настоящее время особо остро обозначились вопросы сохранения и укрепления здоровья, различных возрастно-половых групп. Самыми доступными являются занятия оздоровительной физической культурой (ОФК). ОФК является организованной двигательной активностью, используемой все формы, методы и средства физкультуры, направленные оздоровление населения. Она является доступным средством физической активности, однако необходимо знать основы оздоровительной тренировки, дозирование нагрузки и процесс самоконтроля в процессе занятий различными ее видами, которые вы получите в процессе обучения на данных курсах повышения квалификации.
Целевая аудитория?
Программа рассчитана на инструкторов по физкультурно-оздоровительной работе, педагогов, воспитателей, тренеров-преподавателей и всех желающих систематизировать и расширить свои знания в области теории и методики оздоровительной тренировки.
Цели программы
Подготовка инструктора по физкультурно-оздоровительной работе.
Что получит Слушатель?
- Получит общие представления о механизме оздоровительного воздействия физических упражнений на организм человека;
- Узнает формы построения занятий в оздоровительной физической культуре и основах построения оздоровительной тренировки
- Получит знания о дозировании нагрузок в процессе занятий оздоровительной физической культурой;
- Научится разрабатывать оздоровительные программы для занимающихся физкультурно-оздоровительной деятельностью;
- Овладеет умениями в обучении правильному составлению различных оздоровительных комплексов физических упражнений;
- Научится обучать занимающихся способам самоконтроля своего состояния и дозирования нагрузки;
- Овладеет умениями организовывать физкультурно-оздоровительную работу с населением;
- Научится методике организации и проведения оздоровительной тренировки в зависимости от возраста и пола занимающихся оздоровительной физической культурой;
- Овладеет простейшими методами медицинского и педагогического контроля.
Знания, полученные в результате прохождения данных курсов можно применить в практической деятельности в процессе физкультурно-оздоровительной работы как педагогов по физической культуре, воспитателей, тренеров. Данные материалы помогут в организации самостоятельных занятий оздоровительной культурой всем желающим вести здоровый образ жизни.
© 2015-2018, АНО «Академия дополнительного профессионального образования»
Использование, воспроизведение и распространение данного объекта интеллектуальной собственности (учебного плана и описания программы) без согласия правообладателя преследуется по закону
Учебный план программы повышения квалификации
«Организационно-методическое обеспечение занятий оздоровительной физической культурой»
Срок обучения: 8 недель.
|
№ п/п |
Наименование модулей и тем |
Общая трудоемкость, ч. |
По учебному плану дистанционные занятия, ч. |
Самостоятельная работа слушателей, ч. |
|
|
Лекции |
Практические занятия |
||||
|
Модуль I. Теоретико-методические основы оздоровительной физической культуры |
|||||
|
1. |
Понятие об оздоровительной физической культуре, её функции, основы и принципы ОФК |
12 |
6 |
3 |
3 |
|
2. |
Средства, факторы и методики ОФК |
12 |
6 |
3 |
3 |
|
3. |
Физиологические механизмы средств оздоровительной физической культуры |
12 |
6 |
3 |
3 |
|
Модуль II. Основы оздоровительной тренировки |
|||||
|
4. |
Понятие о физкультурно-оздоровительной тренировке, её задачи. Виды нагрузок и зоны тренировочного режима |
12 |
6 |
3 |
3 |
|
5. |
Методы и принципы физкультурно-оздоровительной тренировки |
12 |
6 |
3 |
3 |
|
6. |
Формы построения занятий в оздоровительной физической культуре |
12 |
6 |
3 |
3 |
|
Модуль III. Самоконтроль в процессе занятий оздоровительной физической культурой |
|||||
|
7. |
Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся оздоровительной физической культурой |
12 |
6 |
3 |
3 |
|
8. |
Дозирование физических нагрузок в процессе занятий оздоровительной физической культурой |
12 |
6 |
3 |
3 |
|
9. |
Особенности методики оздоровительной физической культуры для здоровых людей в различных возрастно-половых группах |
12 |
6 |
3 |
3 |
|
Модуль IV. Технологии проведения оздоровительных фитнес-тренировок |
|||||
|
10. |
Методические основы проведения занятий по оздоровительной аэробике |
12 |
6 |
3 |
3 |
|
11. |
Основы построения оздоровительных занятий по аква-аэробике |
12 |
6 |
3 |
3 |
|
12. |
Технологии оздоровительных занятий с детьми (на примере степ-аэробики) |
10 |
6 |
2 |
2 |
|
Итоговое тестирование |
2 |
||||
|
ИТОГО |
144 |
||||
В результате обучения по программе вы получите удостоверение
Дополнительно, вы можете получить сертификат компетенций
с перечнем освоенных трудовых функций, соответствующих профессиональному стандарту. Предоставьте этот сертификат руководителю (работодателю), подтвердите соответствующие профессиональному стандарту компетенции! Сертификат может учитываться в процессе аттестации.Лицензия на осуществление |
Проверить в Рособрнадзоре |
Проверить лицензию можно на сайте Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзоре). Для этого в графе "ИНН" укажите ИНН - 4501201883 и нажмите Поиск. Другие данные указывать не нужно.
Срок: бессрочный
ОГРН: 1154501003667
Серия, номер бланка: 45Л01 0000589
ИНН: 4501201883
Часто задаваемые вопросы
также смотрели
640001, г. Курган, ул. Куйбышева, 28, оф. 509
8 (800) 550-76-27, 8 (3522) 22-24-21
8 (800) 200-47-15, 8 (3522) 22-24-70
© 2015-2018 Автономная некоммерческая организация «Академия дополнительного профессионального образования»