Пн.-пт. с 9:00 до 18:00 по Москве
Организационно-методическое обеспечение занятий оздоровительной физической культурой (144ч)
Цель программы – обучение специалистов методическим особенностям организации и проведения занятий оздоровительной физической культурой (ОФК). Курс будет интересен инструкторам по физкультуре, тренерам, педагогам, учителям начальных классов, желающим освоить физкультурно-оздоровительную деятельность.
Эта программа для вас, если вам нужно:
Изучить теоретические и методические основы физкультурно-оздоровительной деятельности.- Овладеть педагогическими технологиями проведения фитнес-тренировок и применять их в своей деятельности.
- Рассмотреть принципы физкультурно-оздоровительных занятий и особенности их построения.
Курс реализуется заочно с применением дистанционных образовательных технологий и продолжается 8 недель (144 часа).
Вы узнаете и научитесь
На курсах специалистами будут изучены такие темы, как:
- Основные направления оздоровительной физической культуры и ее влияние на организм.
- Особенности организации эффективной физкультурно-оздоровительной деятельности.
- Распределение физических нагрузок при занятиях оздоровительной физической культурой.
- Планирование и контроль объема и интенсивности физической нагрузки при выполнении аэробных упражнений.
- Аква-аэробика как средство оздоровительной физической культуры.
- Технология проведения занятия по степ-аэробике с детьми.
Результаты и перспективы
- Вы знаете методику организации занятий оздоровительной физической культурой со здоровыми людьми различного пола и возраста.
- Вы умеете оценивать состояние здоровья и физическую подготовленность взрослых и детей, занимающихся ОФК.
- Вы изучили комплексы оздоровительных упражнений и основы построения фитнес-тренировок.
Применение результатов обучения
Сегодня многим людям для восстановления или укрепления здоровья по различным показаниям рекомендуют заниматься оздоровительной физической культурой, занятия которой должны быть под контролем профессионала в этой области. Знание технологий проведения физкультурно-оздоровительных комплексов упражнений позволит вам организовать эффективные тренировки, направленные на оздоровление организма, как с детьми, так и с взрослыми людьми.
© 2015-2019, АНО «Академия дополнительного профессионального образования»
Использование, воспроизведение и распространение данного объекта интеллектуальной собственности (учебного плана и описания программы) без согласия правообладателя преследуется по закону
Учебный план программы повышения квалификации «Организационно-методическое обеспечение занятий оздоровительной физической культурой»
Срок обучения: 8 недель.
|
№ п/п |
Наименование модулей и тем |
Общая трудоемкость, в акад. час. |
Работа обучающегося в СДО, в акад. час. |
Формы промежу-точной и итоговой аттестации (ДЗ, З) |
|
|
Лекции |
Практи-ческие занятия и тести-рование |
||||
|
Модуль I. Теоретико-методические основы оздоровительной физической культуры |
|||||
|
1. |
Понятие об оздоровительной физической культуре, её функции, основы и принципы ОФК |
12 |
6 |
6 |
З |
|
2. |
Средства, факторы и методики ОФК |
12 |
6 |
6 |
|
|
3. |
Физиологические механизмы средств оздоровительной физической культуры |
12 |
6 |
6 |
|
|
Модуль II. Основы оздоровительной тренировки |
|||||
|
4. |
Понятие о физкультурно-оздоровительной тренировке, её задачи. Виды нагрузок и зоны тренировочного режима |
12 |
6 |
6 |
З |
|
5. |
Методы и принципы физкультурно-оздоровительной тренировки |
12 |
6 |
6 |
|
|
6. |
Формы построения занятий в оздоровительной физической культуре |
12 |
6 |
6 |
|
|
Модуль III. Самоконтроль в процессе занятий оздоровительной физической культурой |
|||||
|
7. |
Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся оздоровительной физической культурой |
12 |
6 |
6 |
З |
|
8. |
Дозирование физических нагрузок в процессе занятий оздоровительной физической культурой |
12 |
6 |
6 |
|
|
9. |
Особенности методики оздоровительной физической культуры для здоровых людей в различных возрастно-половых группах |
12 |
6 |
6 |
|
|
Модуль IV. Технологии проведения оздоровительных фитнес-тренировок |
|||||
|
10. |
Методические основы проведения занятий по оздоровительной аэробике |
12 |
6 |
6 |
З |
|
11. |
Основы построения оздоровительных занятий по аква-аэробике |
12 |
6 |
6 |
|
|
12. |
Технологии оздоровительных занятий с детьми (на примере степ-аэробики) |
10 |
6 |
4 |
|
|
Итоговая аттестация |
2 |
Итоговое тестирование |
|||
|
ИТОГО |
144 |
||||
В результате обучения по программе вы получите удостоверение
Дополнительно, вы можете получить сертификат компетенций
с перечнем освоенных трудовых функций, соответствующих профессиональному стандарту. Предоставьте этот сертификат руководителю (работодателю), подтвердите соответствующие профессиональному стандарту компетенции! Сертификат может учитываться в процессе аттестации.Лицензия на осуществление |
Проверить в Рособрнадзоре |
Проверить лицензию можно на сайте Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзоре). Для этого в графе «ИНН» укажите ИНН - 4501201883 и нажмите Поиск. Другие данные указывать не нужно.
Срок: бессрочный
ОГРН: 1154501003667
Серия, номер бланка: 45Л01 0000589
ИНН: 4501201883
640001, г. Курган, ул. Куйбышева, 28, оф. 509
8 (800) 550-76-27, 8 (3522) 22-24-21
8 (800) 200-47-15, 8 (3522) 22-24-70
© 2015-2019 Автономная некоммерческая организация «Академия дополнительного профессионального образования»